On becoming Fearless

Arianna Huffington, femme de média américaine d'origine grecque est à l'origine d'une dizaine de livres sur des thématiques très diverses, allant de la politique américaine à une biographie controversée de Pablo Picasso. A l'origine du blog politique Huffington Post, Arianna est considérée comme faisant partie des 100 personnes les plus influentes dans le monde d'après Time Magazine. Elle s'était d'ailleurs présentée face à l'over bodybuildé Schwarzie pour briguer le poste de gouverneur de Californie.

Je voulais vous parler d'Arianna puisque je suis en train de lire un de ces bouquins : On becoming Fearless, qui explore toutes les facettes des peurs conscientes ou inconscientes - qui nous paralysent - nous, les filles. Et qui nous empêchent d'avancer. Le corps, l'Amour, devenir parent, le Travail, la Vieillesse et la maladie...

Loin de moi l'idée de pousser un bouquin de développement personnel chiant. Je ne mange pas de ce pain là lol. L'ouvrage d'Arianna est  basé sur des témoignages qui illustrent bien les origines des différentes peurs et propose des pistes pour les contrer -  sans rentrer dans des discours simplistes à l'Américaine ("YES You can do it"). Il explore les manières simples de devenir une fearless woman i.e. une fonceuse.

J'aime à penser que je fais partie de cette catégorie là à certains moments. Le reste du temps, j'ai maintenant le top 10 des trucs d'Arianna pour essayer de rester une vraie fonceuse...

1. Be true to yourself : Etre soi-même, ne pas chercher l'approbation des autres : stérile, et de tout manière c'est un leurre car cette approbation absolue n'existe pas

2. Turn down the volume of your inner critic : avoir des critiques, des doutes...on en a tous toujours plus ou moins en tête. Mais cela ne veut pas dire qu'il faut les écouter.

3. Look past the glass ceiling to endless opportunity : les obstacles dans la vie ne sont là que pour nous permettre d'aller plus haut. Avoir l'esprit ouvert sur de nouveaux horizons...

4. Use the miror to make sure your lipstick isn't smudged, not to judge your value as a person

5. Get enough sleep : il est impossible d'être une fonceuse ou d'être soi-même si on manque de sommeil. Un bon oreiller est toujours l'élément vital de la Fearless woman. OUPS, je crois avoir trouvé un de mes GROS points faibles...

6. Slip into an air of self-assurance. Fearlessness is sexy. So is confidence.

7. Fill your lungs with fresh air. Never forget - you can go weeks without food, days without water, but only mere minutes without breathing.

8. Be assertive in love : savoir ce qu'on veut dans une relation et avoir le courage de s'exprimer pour l'avoir. And if you don't get it - and if the other person can't even handle the mere expression of your needs - be strong enough to walk away.

10. Always remember. True Fearlessness comes from a deep ans complete acceptance of ourselves - not from what we wear, or how we look or what we do, or what we accomplish.

Below is one of my Fearless experience.
I just wanna do it with my best friend.
No doubt i want to skydive once again.

Skydiving @Corbas from Shiraz on Vimeo